Astronaut

宜蘭是不少人假日或假期間喜歡造訪的地點，不僅景點多、美食多，想看海或接近大自然也非常方便，而位於宜蘭五結鄉的國立傳統藝術中心更是許多親子、家庭旅遊的好選擇，在這裡吃素也免驚(台語)，因為選擇多且方便，雖然沒有全素食的店家，不過許多餐廳都能為素食者準備餐點，這次也來分享我在傳藝中心的素食體驗。
開始之前也是老規矩XD，我是吃蛋奶素、不吃五辛和鍋邊的類型，以下的餐點也會依照我的飲食習慣進行介紹。

「唯有大家都好，社會才會好」、「不讓一人落後」
令人讚嘆不已的芬蘭教育，究竟是做到以最少的上課時數，達成學生表現優異且平均的學習成果，我想從這本書中便可窺探芬蘭教育的「撇步」。

此行到芬蘭參加音樂節，除了在荷蘭轉機外，也選了一天從赫爾辛基搭船到愛沙尼亞的塔林一日遊(購票、交通資訊介紹文傳送門：https://astronaut10.pixnet.net/blog/post/159617230)，這篇文章就來簡單分享一下我在荷蘭、愛沙尼亞走跳找到的素食。文章開始前一樣說明一下：我是吃蛋奶素，不吃五辛、鍋邊素，所以這次的分享也會依照這樣的飲食標準進行。

一、荷蘭

今年夏天有幸至芬蘭參加當地音樂節，已經很久沒有搭長途飛機了！這次就針對荷蘭皇家航空的素食飛機餐進行分享。開始之前一樣先說明，我是蛋奶素且不吃五辛、鍋邊素的素食者，此篇文章中的食物也會依照我的飲食習慣進行記錄。
另外，如果對於芬蘭、荷蘭、愛沙尼亞當地的素食情況有興趣，也歡迎去看看其他兩篇文章

在日本素食怎麼找？日本可說是台灣人最喜歡造訪的國家之一，這篇文要介紹幾個app或方式，讓大家在日本旅遊時，能更方便的找到素食；不過在出門之前也記得一定要先稍微爬文、找一些當地的素食餐廳，才不會初到陌生地又找不到食物，導致旅行不盡興。

一、payke (app)

一直耳聞在日本旅遊找素食很困難，今年終於也有機會去到日本自由行，覺得在大阪、京都素食自由行並不困難！這篇文也會跟大家分享自己此次去大阪、京都的素食，在開始之前，一樣先再次說明自己的素別：蛋奶素、不吃五辛、不吃鍋邊素。
這次的文章會分成超商、超市、素食餐廳來介紹，在這裡也要跟大家說明，每個人都有自己喜歡的旅遊方式，這裡僅是記錄下我這次旅程的飲食方式，並且希望可以提供給大家一些有用的資訊，所有的旅遊規劃還是要以自己的喜愛為前提進行喔~~

今年春天乘著計劃和團隊一起去了趟雲南，不過此次的出行並非是到大家熟悉的麗江、大理或是西雙版納等地，而是仍保有純樸民風、步調舒服緩慢的鎮沅，但也因是跟隨團隊計劃，所以在外用餐的次數不多，大多都是在當地人家享用家常菜，以下就分成1.飛機餐 2.當地餐食 3.水果 三類簡單紀錄一下這次至雲南鎮沅的素食。

一、飛機餐

See the world, come home for love.（看盡世界，為愛返家）

「去吃點好吃的吧！」是作者阿川佐和子的爸爸經常掛在嘴邊的一句話，凡遇到值得慶祝的、吃到不太美味的食物，阿川小姐的父親總會來上一句。

如果你熱愛工作(或是無意識的工作)到每天都離不開電郵、手機、通訊軟體和你的電腦的話，我想將這本書推薦給同為工作狂熱者的你:))

睽違三年終於可以出國了，這次選擇距離比較近的香港進行3天3夜的自由行，相較於中國的其他縣市，香港因外國人較多，所以在素食找尋上比較不困難，可以說是對素人蠻友善的城市了。雖說香港的素食餐廳和餐點不少，但價格也確實相較台灣高出個1.5-2倍，所以如果是小資素人想要遊香港，還是會建議自己帶些乾糧或小零食，像我就是個還在就學的窮學生，所以這次的香港行也能算是窮遊了XDD

在開始之前先說明一下我的素別，我是吃蛋奶素，且是不吃五辛跟鍋邊素的類型，以下的素食攻略主要會以這樣的標準進行，以下就分為機場、迪士尼、市區三者做簡短的介紹。

「喜歡料理的人，一定是個很溫柔的人。他會因為料理，在乎食材、在乎土地、在乎世界文化的底蘊。」—王南琦

如果你發覺自己的生活被焦慮大面積的占據，我想推薦你這本書。

總在生活中忙碌打轉的我們，已經有多久沒有回到家裡，與家人吃上一頓熱騰騰的家常菜了呢？

在開始閱讀這本書時，我幾乎是含著淚讀著雲門的故事。

今年開始挑戰完成十件人生中從未嘗試過的事情，剛好前陣子在IG上看到友人分享自己的手拉坏作品，於是也好奇地在網上找了店家、擠出為數不多的一個空白周六，決定走一趟鶯歌體驗手拉坏DIY，也去逛逛老街、看看瓷器。

這次選擇的店家是「豐陶藝坊」(店家資訊於文末)，其實鶯歌老街上有提供手拉坯體驗的店家很多，價錢也都差不多，爬了幾家店的網站後選擇這家，主要是因價錢算是中下，離鶯歌火車站也不遠，且如果要加做一些主體外的小裝飾品，也是不會另外多收費用的，而這次DIY的費用落在400元整(手拉坏200元+燒窯200元)，運費另算(印象中一件好像是150元)，但因為我人就在台北，離鶯歌也不算遠，所以就沒有考慮作品用寄的，而是給自己多一次到鶯歌走走逛逛的機會。不過也因為當天是假日，有非常多人來體驗，所以建議事先預約，可以直接上他們家的臉書粉專私訊，預約非常方便快速，且前一天還會再通知提醒一次。

「大腦會記住小時候的委屈、孤單和傷心！說出憋在心裡的痛苦，突破無法解決的關卡。」